子宮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是十分重要的器官，它能幫助女性孕育出新的生命，更與我們的健康息息相關(guān)，下面就和大家分享一下，子宮的功能及日常保護(hù)子宮的知識(shí)。

子宮的五大功能：

1、月經(jīng)功能

月經(jīng)是女性生理功能正常的一個(gè)標(biāo)志。正常情況下，我們每個(gè)月都要經(jīng)歷一次子宮內(nèi)膜的脫落，從而形成月經(jīng)。月經(jīng)可以促進(jìn)女性造血功能的提升和鞏固，使得女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到鍛煉；同時(shí)也說(shuō)明女性卵巢功能正常，能夠維持正常的生育功能。

2、生育功能

生育功能是完成人類(lèi)繁殖、延續(xù)的重要功能，對(duì)于人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展來(lái)說(shuō)具有重要意義。而子宮則是孕育生命的重要器官，胎兒在女性的子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育直到最后呱呱落地。??

3、免疫功能

子宮還具有一定免疫功能，能夠幫助女性抵御部分病毒和細(xì)菌的入侵。

4、內(nèi)分泌功能

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌無(wú)論是在維持健康還是美麗上都發(fā)揮著重要作用。有研究發(fā)現(xiàn)，子宮為雙側(cè)卵巢提供50%-70%的血液維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素：如前列腺素、泌乳素、上皮生長(zhǎng)因子、細(xì)胞因子及酶等，多種激素維持內(nèi)分泌平衡，防止內(nèi)分泌紊亂引起其他疾病的發(fā)生。

5.盆底支撐

子宮位于盆底的膀胱和直腸之間，是膀胱和直腸的重要支持物，起到維持盆腔內(nèi)各臟器的正常位置的作用。

生活中幾乎所有的女性都知道，子宮很重要，但是卻不知自己的一些不良行為習(xí)慣，正在默默的在傷害著它，下面就和大家談?wù)?，傷害子宮的一些行為：????????

1、長(zhǎng)期熬夜

現(xiàn)在，熬夜似乎成為了一種習(xí)慣，熬夜對(duì)身體的危害是極大的，首先熬夜會(huì)影響機(jī)體正常的代謝功能，體內(nèi)各個(gè)器官休息時(shí)間不夠，會(huì)影響整體的內(nèi)分泌平衡。子宮是內(nèi)分泌激素的靶器官，內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響子宮功能，誘發(fā)疾病。

2、抽煙喝酒

研究表明，長(zhǎng)期喝酒抽煙會(huì)加速女性衰老，皮膚狀態(tài)變差，除了直接受到傷害的肺和肝臟，子宮也會(huì)受到影響。尼古丁、酒精等物質(zhì)會(huì)抑制女性荷爾蒙分泌，破壞正常的內(nèi)分泌平衡，引起疾病，尤其是在月經(jīng)來(lái)潮期間影響最大。

3、喜愛(ài)冷飲

很多人都知道“宮寒”會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)來(lái)潮期間進(jìn)食生冷食物，很可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)或痛經(jīng)加重。是因?yàn)樵咀陨淼牡挚沽梢猿惺茉陆?jīng)來(lái)潮時(shí)的痛覺(jué)，而生冷食物使子宮的收縮痙攣增大，加重疼痛程度，則會(huì)造成子宮的損傷。

4、個(gè)人衛(wèi)生

相對(duì)于男性，女性更容易誘發(fā)婦科疾病，這與個(gè)人衛(wèi)生管理息息相關(guān)。不注重私處衛(wèi)生容易導(dǎo)致生殖道感染，嚴(yán)重者會(huì)累及子宮。但是頻繁的使用各種婦科洗液清洗外陰和陰道，過(guò)度清潔，反而會(huì)破壞陰道內(nèi)部本來(lái)就有自動(dòng)清潔功能，更容易造成生殖道正常菌群失衡，誘發(fā)感染。作為女性應(yīng)該提前做好預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如堅(jiān)持用溫開(kāi)水清洗私處，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期正確使用并勤換衛(wèi)生用品，保持私處衛(wèi)生。

5、生氣、焦慮

女性更偏向于感性，情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)，生氣是常有的事情。生氣容易肝氣郁結(jié)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)紊亂，久而久之子宮就會(huì)出現(xiàn)損傷。

6.多次人流史

人流術(shù)最容易損傷子宮內(nèi)膜，多次人流使得子宮內(nèi)膜變薄，嚴(yán)重還會(huì)形成宮腔粘連，宮腔粘連后可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)量減少、痛經(jīng)或不孕不育等。

如何做讓子宮保持健康呢？

1.定期做婦科體檢：

一般每半年或一年，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科體檢，如果發(fā)現(xiàn)白帶增多或有異味、月經(jīng)時(shí)間超過(guò)10天或更長(zhǎng)都需要及時(shí)就醫(yī)，

以便盡早發(fā)現(xiàn)如子宮肌瘤、宮頸病變、卵巢病變等婦科疾病，從而做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

2.做好避孕工作：

如果沒(méi)有計(jì)劃懷孕的女性，日常一定要采取避孕措施。

3.月經(jīng)期衛(wèi)生及飲食要求：

月經(jīng)期是女性抵抗力較弱的時(shí)期，一定要注意衛(wèi)生，以防細(xì)菌入侵。經(jīng)期不可沖洗陰道，不可盆浴，不可同房，沐浴盡量選擇淋浴，注意勤換衛(wèi)生用品，保持外陰清潔。月經(jīng)期進(jìn)食清淡、易消化、富含蛋白質(zhì)的食物。多喝熱水，少吃辛辣刺激，生冷食物。

4.注意防寒保暖：

無(wú)論是寒冷的冬天還是夏天的空調(diào)房里，都應(yīng)注意子宮的保暖，在月經(jīng)期一定注意避免著露臍裝或者短款衣物。

5.戒煙戒酒、積極鍛煉、放松心情，作息規(guī)律：

生活中保持心情愉悅，豁達(dá)開(kāi)朗，每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，都可以幫助我們保護(hù)子宮。

了解了以上關(guān)于子宮的知識(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中需要我們認(rèn)真履行，從日常做起，保護(hù)子宮，呵護(hù)健康。